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Online Kurse

17.03. bis voraussichtlich 19.04.2020

leider haben wir von der Landesregierung die Auflage erhalten, den Betrieb ab Dienstag, 17.03. bis vorerst 19.04.2020 einzustellen, Da wir alle gerne beweglich, fit, sexy ud vor allem gesund bleiben wollen, werden wir unsere Kurse in der Zwischenzeit online fortsetzen.
Um daran teilzunehmen, bräuchtest Du nur ein Smartfone, Tablet, Computer oder Ähnliches und ein Profil bei Zoom

Wie Du an einer an Online Session teilnehmen kannst, zeigt Dir diese Video-Anleitung.

Den Zugangs-Link sowie Meeting-ID werden mit der Buchungsbestätigung und 15 Minuten vor Kursbeginn an Dich per Email versendet. Bitte log Dich rechtzeitig ein, damit wir Dir die Playlist und sonstige Infos vor Kursbeginn im Chat mitteilen können.

Deine Mitgliedschaft wurde demensprechend angepasst, so dass die Online Kurse ohne weiteres gebucht werden können.

Falls Du keine Mitgliedschaft bei uns hast, kannst Du eine Guthabenkarte online beim Checkout erwerben. Die Teilnahme an einer Online Session kostet 12,50€

Weitere Fragen und Inspirationen kannst Du uns gerne jederzeit per Email oder What's App mitteilen..
Dein POLEDANCE NRW Team

Equipment für Dein Online Training

Du möchtest wissen welches Equipment Du für das jeweilige online Training benötigst?

*in unserem Shop erhältlich

  • Gymnastik-Matte*
  • Yoga-Blöcke*
  • Deuser-Band
  • Gymnastik-Band
  • Stange, Stuhl oder etwas woran man sich festhalten kann um das Gleichgewicht zu halten

*in unserem Shop erhältlich

  • Stuhl ohne Armlehne
  • Knieschoner*
  • Gymnastik-Matte*

*in unserem Shop erhältlich

  • Saubere Hallen-Tunrschuhe
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Gymnastik-Matte*
  • Knieschoner*
  • Socken
  • Langarmshirt & Leggings

* sind in unserem Shop erhältlich

  • Pole
  • Gymnastik-Matte*
  • Leggins & Shorts
  • Socken
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Pole
  • Gymnastik-Matte*
  • Leggins & Shorts
  • Socken oder optional High Heels
  • Knieschoner*

*in unserem Shop erhältlich

  • Massage-Rolle*, wir empfehlen die Doppelbälle von Ballance*
  • Massagebälle* in verschiedenen Größen
  • Gynmastik-Matte*

*in unserem Shop erhältlich

Falls der Kursplan nicht angezeigt wird, dann lade Dir unsere App auf Dein Smartphone

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Die Verwendnung der App ist noch einfacher und schneller, wenn Du sie zu Deinem Home Bildschirm hinzufügst. Wie das geht, zeigen die folgenden Bilder.